[信息速递]加拿大卫生部发布咖啡因安全摄入量建议

最后修改:2017-07-8 09:07 分类：植提行业动态 0人评论

提示：加拿大卫生部，是加拿大联邦政府中掌管公共卫生的部门。

对于大多数民众来讲，摄入少量的咖啡因并没有问题，但是如果摄入过量会出现失眠、头痛、紧张、兴奋的症状。部分对咖啡因过敏的人，即便摄入少量咖啡因，也会出现这些症状。对于备孕或者怀孕妇女来讲，大量摄入咖啡因还会增大胎儿流产与低体重婴儿的发生几率。咖啡因也会对儿童与青少年的健康产生影响，对此加拿大卫生部提出以下摄入量：

人群	咖啡因安全限量
健康成人	400 mg/天，约3杯8盎司（237毫升）的冲泡咖啡
孕妇、哺乳期妇女或计划怀孕的妇女	300 mg/天，比两个8盎司（237毫升）的咖啡略多
4至6岁的儿童	45 mg/天
7至9岁的儿童	62.5 mg/天
10至12岁儿童	85 mg/天
13岁及以上青少年	2.5 mg/kg