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几种超级能量水果

最后修改:2013-04-17 09:49    分类:功效作用    1人评论

世界上几种超级能量水果你知道是哪几种吗?

No.1 巴西莓

巴西莓是生长在巴西热带雨林的一种细小浆果,当地居民视巴西莓榈树为「生命之树」。由于其效用 超卓,当地人食用巴西莓已有数千年之久,以促进整体健康、补充能量及令人活力充沛。巴西莓蕴含 丰富的抗氧化成份及植物固醇,有助保护组织免受游离基破坏、促进健康老龄化、维持免疫系统和心 脏健康。 巴西莓的维生素 C含量与蓝莓相同,并蕴含钾,钙,镁,铜和锌等人体必需的矿物质。一瓶超级水果 素提供的浓缩巴西莓成份含有6克果茸,相当于两大瓶巴西莓汁的份量。超级水果素为你提供简单而 有效的途径,让您每天可轻松摄取不同的营养。

No.2 沙棘

沙棘果于亚洲和欧洲均有源远流长的药用历史。沙棘果含有不同的抗氧化维生素、有益的脂肪酸和其 他营养物质 ﹣ 包括维生素 C及E、人体必需的矿物质和氨基酸、类胡萝卜素和酚类色素、植物固醇、 必需脂肪酸和矿物质。饮用沙棘果汁是摄取钾、铬、铜、锰、钼和铁等矿物质的极佳方法。

No.3 夏威夷诺丽果

诺丽果外形近似小马铃薯,味道苦涩,在波利尼西亚传统中用以治疗各种健康问题 ﹣ 由经痛、肝病、以至尿道感染等疾病。诺丽果含有对人体有益的各种元素,当中包括 纤维、蛋白质、铁质、维生素 C、钙质及锌。最近更有研究指出,诺丽果具有潜在的 抗氧化效用。

No.4 山竹

山竹在亚洲有「果后」的美誉。山竹蕴含一种叫氧杂蒽酮的营养物质,成份独特,并具有很强的 抗氧化活性。

No.5 枸杞浆果

枸杞浆果简称枸杞,产于中国及欧洲各地。枸杞入药,在中国已有数千年历史。枸杞含有不同的抗氧化 剂,当中的β-胡萝卜素及玉米黄素等类胡萝卜素,能有助保护视网膜并维持良好视力。

No.6 马基浆果

马基浆果生长在南美洲巴塔哥尼亚地区,是一种具有强效抗氧化效能的浆果。马普切印第安人长 期食用该果,作医药用途及用来去除体内毒素,从而减轻体重。马基浆果含有大量花青素,有助 保护身体免受游离基破坏。

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  1. 上面6中水果我认识的有5种

    乌龙茶11-19 14:38 回复

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