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Omega-3脂肪酸是什么

2014-03-31    分类:植物提取物    0人评论

Omega一3脂肪酸(ω−3脂肪酸)包括三种脂肪酸:它们分别是OC一亚麻酸、DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸),a一亚麻酸存在于亚麻油(又名胡麻油)中,来自大豆、胡桃和亚麻仁,以及从这些豆、果仁和种子榨出的油中。

ω−3

ω−3脂肪酸

DHA和EPA主要存在于鱼肉、鱼油、海藻中。它们有下列生理功能:
1) 降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量,具有降血压、预防心血管病的功效;
2) 抑制血小板凝集,防止血栓形成和中风;
3) 预防炎症和哮喘;
4) 降低血糖,预防糖尿病;
5) 预防乳腺癌和直肠癌;
6) 促进脑细胞发育、提高脑细胞活性,提高记忆力;
7) 增强视网膜的反射力,预防视力减退;
8) 防止老年痴呆。

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